Suché oči během cestování

Vetšina lidí si pod spojením „dovolenková nemoc“ vybaví zažívací problémy, alergii, otravu jídlem, úpal ale ne suché oči. Ale právě v letních měsících se během cestování setkáváme s mnoha podněty, které mohou vyvolat příznak jako je svědění, pálení nebo pocit cizího tělesa v oku. 

Dáme vám několik tipů jaká preventivní opatření vašim očím uleví. 

Jaké příčiny vznik suchých očí podporují? 

• Přímé sluneční světlo –  během dovolené často vrážíme do destinací, kde je slunce mnohem silnější než u nás. Samotné UV záření může zapříčinit zánětlivé podrážděné oči
• Klimatizace – jako topení v zimním období vysušuje vzduch v místnosti,  stejně tak funguje i klimatizace 
• Větrání – průvan v autě, vlaku nebo letadle také způsobuje poškození slzného filmu a oka díky tomu vysychá 
• Vítr – poryvy větru, které jsou časté například v pobřežních oblastech vedou také k suchým očím 
• Chlorová voda – voda v bazénu vaše oči může také podráždit

Tyto faktory mají za následek, že vaše oči nejsou dostatečně zvlhčované slznou tekutinou , což vede k podráždění, zarudnutí a nebo pocitu cizího tělesa v oku.

Jaká je jednoduchá prevence? 

Snažte se co nejvíce omezovat negativní vlivy. Pokud například můžete regulovat větrání při vaší cestě, ujistěte se, že větrací otvory nesměřují přímo do vašich očí nebo očí vašich dětí. Ochrana očí slunečními brýlemi vás jednak chrání před UV paprsky a zároveň i před větrem. Nebo použijte slunečního klobouku s širokým okrajem. 

Na plavání v bazénu je vhodné si vzít plavecké brýle, aby se vám do očí nedostal chlór. Pokud to je možné nezdržujte se příliš dlouho v klimatizovaných prostorách, jako jsou například nákupní centra. Zároveň je dobré nemít v hotelovém pokoji stále puštěnou klimatizaci. 

Nezapomínejte na tato obecná pravidla: 

• Ujistěte se, že dostatečně pijete
• Nepřetržité nošení kontaktních čoček vysušuje oči 
• Tabákový kouř oči vysušuje

Další možnost jak ulevit suchým očím je použití zvlhčujících očních kapek proti suchým očím.