Presbyopie: Proč najednou potřebujeme „natahovat ruce“, abychom přečetli text?

Možná jste si všimli, že po čtyřicítce začínáte čím dál víc „natahovat ruce“, když chcete přečíst jídelní lístek, zprávu na mobilu nebo malá písmenka na obalu potravin. A možná vás překvapilo, že předtím jste viděli skvěle — a najednou ne. To není chyba ani nemoc, ale běžná součást stárnutí oka, která se odborně nazývá presbyopie (vetchozrakost).

Co se v oku děje?

Presbyopie (čteme „prezbiopie“) je přirozený proces, při kterém naše oko postupně ztrácí schopnost zaostřit na blízko.

Uvnitř oka máme čočku — průhlednou „lupu“, která mění svůj tvar podle toho, jestli se díváme do dálky nebo na blízko. U mladých lidí je čočka pružná a zvládá se pěkně zakulatit, když chceme zaostřit na malý text v ruce.

S přibývajícím věkem (obvykle kolem 40–45 let) ale čočka ztrácí pružnost a už se tolik „neohne“. Výsledek? Blízké předměty vidíme rozmazaně a musíme je od očí odsunout dál, abychom je zaostřili.

Jak poznám, že mám presbyopii?

Typické příznaky jsou:

• Potřebujete držet knihu, noviny nebo mobil dál od očí, abyste písmena přečetli.
• Horší vidění za šera při čtení.
• Únava očí, pálení nebo bolesti hlavy po delším čtení.
• Pocit, že máte krátké ruce a že písmo „zmenšili“.

Mnoho lidí se nejdřív snaží situaci vyřešit tím, že přivírá oči nebo hledá světlo. Ale časem zjistí, že bez brýlí už to nejde.

Je to nebezpečné?

Dobrá zpráva: presbyopie není nemoc a nikoho „neohrožuje“. Je to úplně normální součást stárnutí, podobně jako šedivění vlasů.

Je ale důležité uvědomit si, že správná korekce (například brýle) vám usnadní život a uleví očím od zbytečné námahy a bolestí hlavy.

Jak se presbyopie řeší?

Brýle na čtení — nejčastější a nejjednodušší řešení. Brýle se dají koupit i hotové, ale lepší je nechat si je změřit u odborníka, aby byly přesně „na vaše oči“.

Multifokální (progresivní) brýle — mají speciální skla, která umožňují vidět ostře na všechny vzdálenosti, takže nemusíte brýle neustále sundávat a nasazovat.

Kontaktní čočky — existují tzv. multifokální čočky i pro ty, kdo brýle nechtějí.

Laserová nebo chirurgická operace — vhodná pro některé pacienty, většinou až po důkladném vyšetření.

Praktické rady

• Neodkládejte návštěvu u očního lékaře nebo optometristy, když začnete „natahovat ruce“. Správně nastavené brýle vám ušetří spoustu nepříjemností.
• Dbejte na dobré osvětlení při čtení — oko s presbyopií je citlivější na šero.
• Nechte si oči přeměřit každé 2–3 roky, protože presbyopie se postupně zhoršuje přibližně do 60 let, pak se obvykle zastaví.
• Pokud pracujete hodně s počítačem, zvažte speciální brýle na blízko a střední vzdálenost, tzv. „kancelářské brýle“.

Zajímavost na závěr

Věděli jste, že presbyopie postihuje každého? Nezáleží, jestli jste předtím byli krátkozrací (viděli špatně do dálky), dalekozrací (špatně na blízko) nebo měli zrak úplně v pořádku. I lidé s orlím zrakem dřív nebo později zjistí, že se jim text rozmazává a musí sáhnout po brýlích.

Pokud tedy u sebe pozorujete známky presbyopie, nemusíte se stydět ani bát. Je to přirozená součást života a její řešení je jednoduché. Moderní brýle, čočky nebo operace vám umožní zase pohodlně číst i ty nejmenší písmenka — a bez natahování rukou.